#240 休日の使い方!

最近、平日は『課題』の達成にむけてストイックに仕事をしているため、朝起きたら仕事に行って、仕事から帰ったらごはんを食べて風呂入って(ブログを書いて)寝る、といった日々が続いています。つまり、平日に自分を成長させることといえば、作り上げた習慣に乗っているだけ、に限られます。

ですので、なるべく(良い意味で)考えることなく、良い習慣に取り掛かるような「仕組み作り」が重要だと考えています。(ブログ、掃除、未来投資、サーフィンの陸トレ(汗)、家事、etc.)

しかし、まとまった時間をとってそのような仕組みを考えることが出来るのは、自分の場合はやはり休日しかできません。休日には仕組み作りという比較的大きな作業をやっておくことで、平日の「すきま時間の過ごし方」が全く変わってくるように思います。

休日に本を読む → 学んだことを、平日に仕事の中で実践する
トレーニングメニューを設定する→ 寝る前、起きた時に、それぞれ5分づつでもやってみる
寝る前に目標を見やすい環境をつくる → 寝る前に毎日見る (目標のプリントアウト、ライトの設置、ライトのタイマー設置、etc.)

つまり、休日のたった2日間の過ごし方により、平日5日間の過ごし方が大きく変わってくるということは、レバレッジが効いている!という感じがして、お買い得感?を感じます。しかしながら、もし休日にサボってしまうと、次の休日に仕組みを作るまでの平日5日間を、丸々無駄にしてしまうことになります。なんともったいないことか!

平日、時間を取らないことを選択するのは、自分自身で決めたことです。ですが、その中でも少しづつでも自分を良い方向に作り変え(自分の習慣を作り変え)たいと思っています。

慌ただしい平日は淡々と習慣に乗って、そして比較的心の余裕がある休日には創造的なことを、というパターンを定着させてることができるよう、意識して取り組んでいきたいと思います。


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