#936 『北風より太陽』作戦で雑務を一気に片付ける!

9月より自分のチームに人員が増員され、少しだけ自分に余裕が出てきました。そのため今こそが溜まった雑務を一気に片付けるチャンスだと思っています。とはいえ、溜まっている雑務はこれまで先延ばししてきた自分が苦手としている事がほとんどです。そのため活動の時間は出来ているものの、なかなか取り組めない状況が続いていましたが、覚悟を決めて(?)、本日満を持して取り組みました。
実際に取り組んでみると意外とすぐに終えることができるので、(活動自体は些細な事とは言え)数字上は数多くの進捗があったことになります。自分は To do リストを手帳で管理しているのですが、多くの to do アイテムを1度に消すことが出来て、小さな快感をたくさん得ることが出来ました。
苦手な活動とは言え、数多く行動すればその分だけ結果が出るものも含まれています。少なくとも、自分が動くことで自分を取り巻く環境に対して刺激が生じるため、その刺激に対し何らかのフィードバックが生まれます。そのフィードバックを受け取ることで、物事が前進している喜びを感じることができます。この前進している感覚も、自分にとってのご褒美の一つだと思っています。
以上の通り(本当に大したことのない雑務を片付けただけとは言え)活動すればその分だけ成果が出て、自分としても気分が良くなる事を、久しぶりに実感できました。これが癖となり、習慣となるように、自分を躾けていきたいと思います。イメージとしては「雑務を成し遂げて得られる快感をもっともっと得たい!」いう状態に持っていけることが理想です。こうなれば「頑張ろう!」という余分なエネルギーを必要とせずに、自然に雑務にも取り組めるようになると思います。
緊急事項を先送りしても良い事などほとんど無いのは、頭では理解できていますが、なかなか行動がついてきていません。ですので「やらないと痛い目に会う」という心理で自分を追い詰めるのではなく、「これをやれば、気持ちが軽くなる!」という思いで自分を鼓舞することで行動につなげていきたいと思います。やっぱり『北風より太陽』ですよね、この調子で明日も頑張ります!


コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です