先日の平成進化論メルマガで紹介された、
【 欲望に負け続ける中毒患者に効く、たったひとつの特効薬 】
の内容が深く心に刺さりました。
「明日から頑張るんじゃない。今日。今日だけ頑張る。
今日頑張った者。今日頑張り始めたものにのみ、明日がくる」
どんなに辛くても、きつくても、今だけ、今日だけ、と思えば、それに立ち向かうことができるはずです。
その理由の一つには「よし明日がんばろう」より「今だけがんばろう」の方が、圧倒的に実行しやすいです。
成果の出る習慣の習得には、根性だけでは不可能だと思います。
しかしながら、最後の最後には心の強さが習得できるかどうかを分けると思います。
辛い時にやるかやらないか？、克己心、というのでしょうか？
やると決めたこと、習慣化すると決めたこと、は絶対に言い訳せずに、今だけ頑張る！の精神で先延ばしすることなく、一日一日積み重ねていきたいと思います。
