初マラソンを振り返って5

昨日まで続きで初マラソンの振り返りです。

◯スタートから前半まで
初マラソンを振り返って

◯ペースの落ち始めた後半から終盤まで
初マラソンを振り返って2

◯死にそうな後半からゴールまで
初マラソンを振り返って3

◯目標達成出来なかったレースを振り返って
初マラソンを振り返って4

昨日まで書いてきた通り、いつの間にかサブ4が目的になってるみたいですが (笑)、ランニングを始めた本来の目的である体重減少と運動習慣を身につけるという点では、順調に進んでおり、この点においては間違いなく良かったのだと思います。体重は、怪我をして走らなくなってから少しリバウンドしましたが、半年前よりかは減っている状態です。

また少なくとも怪我なく走れる状態で、ランニングを習慣化することで、天候によらず(波がなくサーフィンに行けない時も)運動できる状態で。加えてストレッチにより体の使い方(筋肉の動かし方の意識も)も変わってきたと思います。(サッカーやサーフィンで付いてしまった)ランニングには必要ないガチガチに固まってしまった筋肉のせいで関節の可動域が狭まっていた状態から、疲れにくい体に変わりつつあるんじゃないかな、と思っています。

とまぁ、今回のレースは、『フルマラソンでも走ってみるか!?』と思い立ってから半年間が経過した総括のレースではあったのですが、この半年間、十分楽しめたと思っています (笑)。6年ぶりにランニングを再開し、5キロ走っただけで心肺がやられ筋肉痛になって倒れてまった状態からしたら、まぁ良くやっているのではないでしょうか。もちろん前述の通り、現状には全く以て満足できていませんが、それが今後のエネルギーになると信じています。

以前に『少しでもやってみたい』と思ったことをやらずに人生を終わっていいのか、と問われた事があります。極端な質問ではあると思うのですが (笑)、自分としてはフルマラソンを走り切るというのはやっておきたかったことであり、それが一つ達成できたということは良しとすべきかもしれません。しかし、前述のとおり走りには一切満足が出来ていませんので、そこは次のお楽しみとして、それに向けて頑張っていきたいと思っています。最後に。無事に走り切れたこと、そして存分に楽しめたことに心から感謝しています、関わってくださった皆様、ありがとうございました!!マラソンシリーズは今日で終わりです。


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