毎日、寝不足が続いています。それにより、昼間のパフォーマンスも下がっているという悪循環に陥っています。そもそも、寝不足の原因は何かといえば、ネットサーフィンをしたり、ストレッチをするふりをしてダラダラとしているからなのですが（汗）、「それをやめれば、全て解決！」と言う簡単なものではありません。
何故かと言えば、ネットサーフィンをやめたら、違うところでダラダラと時間を使ってしまうのがオチです。全く自分の意志の弱さには「情けないことと、この上なし」といった状態ではあるのですが、よく考えてみると、いつもそうかといえばそんなことはありません。
例えば、自分が忙しい時、例えば仕事が山のようにある時、論文投稿時、そして遊びに行くとき（笑）など、自分が何かの目標に向かっている時は、時間を無駄にすることは殆どありません。まぁ、「そんな無駄なことをやっている暇がない」というのが本当のところであり、それは自分の意志の強さとは無関係です。
ってことを考えると、最近、ネットサーフィンなど無駄なことをたくさんしているのは、睡眠不足に陥っても何とか回ってしまう低レベルの仕事をしかしていないから、ということを意味しているのかもしれません。情けないです（汗）。自分の貴重な時間を無駄に使い、その結果、睡眠不足になって低いパフォーマンスしか出せていない自分を振り返って自己嫌悪しているこの状態を早く出したいと思っています。
そのためには、高い目標を掲げる、ということに尽きます。というか、現状は、「大きな目標を掲げずに人生を惰性で生きてる」という状態で、本当に情けなく思っていますか（今更ながらですが）。もう一度、自分自身と向き合い、自分が何をなしたいのか、自分が何をやりかけたいのかを考えて、その方向に自分をもっていきたいと思っています。目標を掲げ、現状を立て直します。頑張ります！！！
