骨盤可動域を広げるストレッチを継続します
最近、ハムストリングスのストレッチに取り組んでいます。ハムストリングスとは足の腿裏の筋肉（群）のことです。自分としてはストレッチには継続して取り組んで来て、最近ではだいぶマシな状況にはなっていますが、それでも足の裏側の筋…
一日３０分の未来への投資の原点に戻る
最近、仕事の方は雑務に追われていますが、それ以外の時間は比較的余裕が出て来ています。その最大の理由は、論文を書くことに使っていた時間が丸々浮いたからです。この浮いた時間を使って新しい活動を始めたいと思っていますが、なかな…
自分流、丹田を意識した走り方とは？
先日のフルマラソンの結果が散々だった事に加え、今月中旬に健康診断も迫っていることから、最近またランニングを頑張っています。本来であれば最低でも毎月１００キロを目標に走りたいところです（昨年度は色々とあったせいで全然達成が…
尽力に対する誠実はフィードバックは嬉しい
仕事柄、自分が大勢の人の前でプレゼンすることもありますし、また講演会などを企画してゲストスピーカーに喋っていただくこともあります。自分が話すにしろゲストが話すにしろ、意外と準備は大変です。聞く方は３０分のプレゼンテーショ…
マイクロマネジメントからの自分の変化
自分は研究者としてキャリアをスタートさせましたが、数年で自分では実験をしなくなりました。その理由は（自分よりも）若い研究者と一緒に仕事するようになったからです。自分が試験デザインや解析を担当し、実験はその若手に担当してい…