タグ: 減量

1 月から減量に取り組んでいます。食事制限は全くせずに（やったほうが良いかも笑）、運動だけで痩せようともくろんでいます。ロードバイクにしっかりと乗っているので、ここ 30 日間でロードバイクだけで 7700 キロカロリー...

部署を異動してから最大で7キロ程度太ってしまっていて、なんとか減量をしなければならいと思っています。ですので最近は、毎日体重を測り続けています。その理由は、減量をするために最も効果的なのは、体重計に載ることだと思っている...

最近、少しだけ体重が減ってきています。夏休みに体重が大きく増えてしまい少し焦りましたが、順調に戻ってきておりひと安心です。いつもは一度体重が増えたら、元に戻すのに非常に苦労していました。なぜ今回は、すぐに戻すことができた...

最近ホントに困ったことがあります。それは、いま人生で最も太っているという事実です(汗)。これまでブログに何度も減量のことや体重のことを書いてきましたが、なんだかんだ言って体重をコントロール出来ていました。しかしながら、今...