成果物の期待値を下げて取り掛かりを早くする
自分の悪い癖の一つとして、活動に必要な時間やリソースを過大評価してしまうことがあります。仕事でもそれ以外でもその傾向は見られます。読書でも、 運動でも、ブログを一本書くことにしても、実はやり始めるとそれほど大変ではありま...
自分の悪い癖の一つとして、活動に必要な時間やリソースを過大評価してしまうことがあります。仕事でもそれ以外でもその傾向は見られます。読書でも、 運動でも、ブログを一本書くことにしても、実はやり始めるとそれほど大変ではありま...
先週まで、体力的に非常に厳しい時間が続いていました。仕事はもちろん、それ以外の対応に追われ、さらに重要な飲み会やセミナーなどで帰宅は毎日深夜になり、結果的に極度の寝不足、さらに週末は終日のセミナーと溜まった生活のメンテナ...
先日仕事をしていた時のことですが、どうしてもやる気が出ず、また仕事に集中が出来ずに困ってしまいました。理由はいくつかあって、精神的なもの、仕事の先送り癖、さらに睡眠不足による極度の集中力の低下がありました。こんな時には早...
先日 iPhone の OS を iOS 12にアップデートしました。特に変化は感じていなかったのですが、ネットを見ていると非常に便利な機能を見つけました。(今更ですが)「スクリーンタイム」という機能です。この機能により...
最近、仕事が忙しくなってきていて、仕事が遅れています。通常の勤務時間に仕事が終わらないことがもはや前提となっています。何時まで残業しても仕事が終わらず、仕事を残して家に帰っても仕事のプレッシャーからいまいちリラックスでき...