自己変革第一期 #191 早起きの効果！ Posted on 2012-08-18 by imiyahisa / 0件のコメント 二年くらい早起きの習慣を続けてきたのですが、生活リズムに無理が生じると早起きができなくなることが分かっています。最近もリズムが崩れていたのですが、この週末は再び早起きの挑戦？しました。 ということで、とりあえず早く起きて...