小さなマイルストンを積み重ねる
昨日、また懲りずにハーフマラソンを走ってきました。結果は安定の二時間超えで (汗)、練習不足が露呈しました。ロードバイクに乗ってばかりいて全くランの練習が出来ていないので、まあこんなもんかと思いました（昨日は気温が 20...
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やらされ仕事にもあえて主体性を持つ
最近、仕事で、自分のアイデアに基づいた新しいタスクに取り組んでいます。自分から始めた仕事すなわち自主性に基づいて始めた仕事はなんだかとても楽しくて、どんどん時間を使ってしまい、その分だけ仕事も進みます。もしこれが誰かから...
バーチャルのレベルアップを実際の成果に繋げる
最近、ローラー台を使って部屋でロードバイクに乗っています。というのも Zwift というオンラインゲーミングソフトを使って、世界の中の人と一緒にワークアウトをしたり競争をしたりして楽しむことが出来るからです。真面目に乗る...