#884 昼間の活動生産性を上げるために寝る!
最近、仕事が忙しく、寝る時間が十分に確保できていません。昼間の生産性の低さを感じています。睡眠時間を削って活動することの価値に関して、真面目に考えてみます。 自分の場合、昼間集中して活動するためには、最低6時間(願わくば...
最近、仕事が忙しく、寝る時間が十分に確保できていません。昼間の生産性の低さを感じています。睡眠時間を削って活動することの価値に関して、真面目に考えてみます。 自分の場合、昼間集中して活動するためには、最低6時間(願わくば...