月: 2016年12月

最近、ランニングでタイムが大きく落ちてきています。その理由は練習不足などいろいろあるのですが、大きな理由の一つが過体重だと思っています。去年の同じ時期に比べて、４〜５キロ太ってしまっています。まずいですね。 「痩せよう」...