集中力を高める訓練としてのブログ
自分はスポーツが大好きです。最近はロードバイクやランニングなどエンデュランス系のスポーツをすることが殆どですが、昔は瞬発系のスポーツを楽しんでいました。少し前ではボルダリングやサーフィンにハマっていました。 ボルダリング...
月: 2019年5月
毎日実行するタスクも優先順位で管理する
長期的に自分の人生を向上させる活動として１２個のタスクを毎日実行することに決めています。体重計に乗るとか薬を飲むなどという簡単なものから、ブログや体幹トレーニング、Ａ４のメモ書きなど、それなりに時間のかかる活動も含まれま...
５分でブログを書く練習をしてみる
ゴールデンウィークで会社は休みです。心はリラックスはしてますが、ダラダラとした生活を送りたくはないと思っています。そこで朝一番から英会話のレッスンを入れて、昼間にはロードレースの練習を入れて、空いた時間に勉強や片付けをし...