学位 PJ 第四期 成果のために、面倒・不快な事こそ実行しよう Posted on 2015-12-23 by imiyahisa / 0件のコメント 今月初旬のフルマラソンでサブ４を達成できず悔しい思いをしたこともあって、ストレッチと体幹トレーニングを継続しています。ストレッチと体幹トレーニングを始めた当初は、上手く出来なかったり、とにかく非常に時間がかかったりしたた...