進捗のリアルタイム評価は最強の目標達成方法だと思う
今日はハーフマラソンを走ってきました。3月の中旬に向かって花粉飛散のピークとのことで、正直屋外に出るのも嫌だったのですが 、来週のフルマラソンへの調整の意味も込めて、意を決っして出場することにしました(既に振り込んだ参加...
今日はハーフマラソンを走ってきました。3月の中旬に向かって花粉飛散のピークとのことで、正直屋外に出るのも嫌だったのですが 、来週のフルマラソンへの調整の意味も込めて、意を決っして出場することにしました(既に振り込んだ参加...