気持ちのコントロールの為に毎朝していること
毎日いろんなことがあり、朝起きるのが楽しみな日もあれば、反対にそう感じられない時もあります。調子が悪い時には家を出るのが億劫になることがないわけでもありません。そんな時にでも、自分を元気づける一つの儀式としてやってること...
毎日いろんなことがあり、朝起きるのが楽しみな日もあれば、反対にそう感じられない時もあります。調子が悪い時には家を出るのが億劫になることがないわけでもありません。そんな時にでも、自分を元気づける一つの儀式としてやってること...