ブログは生活のレコーディングである
一昔前にレコーディングダイエットが流行りました。 レコーディングダイエットとは、毎日体重や食べたものをを記録するのダイエット方法です。特別なエクササイズや食事制限が必要なわけではありません。それだけで成果が出るのか？と不…
会議中に必ず一回は発言したい
今日は英語でのトレーニングを受けていました。自分は英語が得意なわけではないのに加えて、 トレーニングの内容も不慣れなものであったので、非常に大変な一日となりました。そんな中でも何とか発言しようと試みたのですが、残念ながら…
週末の過ごし方も目標の立て方で決まる
先日予定していたイベントが無事に終了しました。これまで、休日のほとんどをそのイベントの準備のために使っていたので、事前に全く予定を立てなくても常に予定が入っている状況でした。しかしながら今週末は事前の予定も特になく、やる…
本当に大切なことに時間を使いたい
先日自分が一つの目標としていた試験が終わりました。無事に試験をクリアできてほっとしていますが、試験が終わった後で感じるのが、自分はこの試験のプレッシャーを強く感じていたというです。 試験の本番を迎えるプレッシャーというよ…
目標に向けルーティンを再び再開する
８月上旬に資格試験の受験を決意してから、毎日必ず３０分は勉強をしていました。数えてみたら５１日も継続していました。ところが、今週はあまりの忙しさに勉強時間を確保できない日が５日もありました。 今週は睡眠時間も十分に取れな…