日: 2015年10月26日

１２月にフルマラソンを控えていますが、十分な練習が出来ていません。それは怪我の影響もあるのですが、単に仕事が忙しくて時間が取れていないことが原因です。現状では週末の一日には強度の強い練習をして、もう一日には軽めの練習がで...