#484 のんびり構えて活動する!

目標達成まで、あと0日!

(1)英語、
6周目、
全部の見直し
60分、

(2)論文ネタ、
活動なし

(3)その他活動、
ロジカルライティング

(4)ブログ

最近、未だ成果の出ない自分に対し、がっかりしているところがあります。論文でも英語でも減量でもそうですが、”すぐに”成果が欲しいと思ってしまうこのが原因のようです。これが自分の問題点だと思っています。

「こんなに頑張ったのだから”すぐ”成果が欲しい」と考えがちなのですが、その発想自体がそもそも論理的におかしいのかもしれません。自分の取り組んでいる活動は、努力が直接的に結実するわけではありません。というのは、これらの活動には様々な要素の成果が積み重なって、最終的な成果につながるからです。その過程では、進歩は目に見え辛いものです、特に活動の初期は成果が感じられないかもしれません。

ですが良い努力をすれば、その分だけ必ず成果に近づくはずです。これは絶対に正しい前提と考えて良いと思っています。

ですので2つの考え方を変えるようにします。まず1つ目は「まだ成果が出ないのか!?」と思うのではなく、「がんばったけど、まだ今日は成果はでない。なぜなら成果が出るまで時間と他の努力が必要な活動だから。だけど今日やった分は必ず将来の成果に必ずつながるはずだ」、と信じることが大切だと思います。

そして2つ目は、すぐに成果が出ないこと=(例)すぐに痩せないことに対してがっかりするより、現状の自分 = 太り始めている自分・太り始めているのについ食べ過ぎてしまう自分、に対してがっかりすべきだと思います。そしてそのがっかり感を行動に移すエネルギーに変えることの方がよっぽど前向きで良いと思います。

以上の2つを踏まえ、「今日こんなに頑張った。まだ成果は出ないけど、今日の成果を無駄にしないために、もっと頑張ろう」、とポジティブに考えれることができれば気分よく続けることが出来るのでしょうね。普段は短気なのですが、まあのんびり継続をして行きたいと思います。


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