小さなマイルストンを積み重ねる
昨日、また懲りずにハーフマラソンを走ってきました。結果は安定の二時間超えで (汗)、練習不足が露呈しました。ロードバイクに乗ってばかりいて全くランの練習が出来ていないので、まあこんなもんかと思いました(昨日は気温が 20...
昨日、また懲りずにハーフマラソンを走ってきました。結果は安定の二時間超えで (汗)、練習不足が露呈しました。ロードバイクに乗ってばかりいて全くランの練習が出来ていないので、まあこんなもんかと思いました(昨日は気温が 20...
1 月から減量に取り組んでいます。食事制限は全くせずに(やったほうが良いかも笑)、運動だけで痩せようともくろんでいます。ロードバイクにしっかりと乗っているので、ここ 30 日間でロードバイクだけで 7700 キロカロリー...
先日、会社の講演会で樺沢紫苑先生のお話を聞く機会がありました。樺沢先生といえば、『アウトプット大全』などビジネス書で有名な精神科医の先生です。講演のお話も上手で、一時間半があっという間に過ぎていきました。アウトプットの大...
先週より英語のレッスンを再開しています。リスニングや英語に慣れるという意味では進歩はあるものの、課題である「英語での発信」はなかなかうまくいきません。特に、英語での議論になると、単語が出てこずに苦労しています。 しかし、...
ブログの執筆を再開していますが、最近はキーボードで書くことが多くなっています。以前は口述で書くことが多かったのに、再びキーボードに戻った理由は、口述での文章作成能力の不足により文章校正の手間が予想外にかかってしまうためで...