ブログ | グローバル製薬会社で働く研究者のブログ

アファメーションの有効性

Posted on 2022-06-25 by imiyahisa / 0件のコメント

アファメーション（affirmation）とは肯定という意味ですが、『肯定的な自己暗示』という意味で使われているようです。人が変わるためには、アファメーションがとても大切だと思っています。自分がブログを書いている目的の一...

Posted on 2022-06-24 by imiyahisa / 0件のコメント

今日、優秀な若者たちを集めて、『人が変わるためには何が必要か』という話をしました。とても優秀で未来のある方たちなので、大して成果の出ていない自分がお話するのは少々おこがましい気もしてましたが、色々あってどうしても伝えたく...

Posted on 2020-05-30 by imiyahisa / 0件のコメント

自分の信念として、何事も継続が大事だと思っています。これについては色々な見方があると思っていて、一日あたりの成果はわずかでも長く継続していれば成長するという考え方もあれば、質の低い成果物を毎日生み出していてもそれは無駄な...

Posted on 2019-11-17 by imiyahisa / 0件のコメント

一昔前にレコーディングダイエットが流行りました。レコーディングダイエットとは、毎日体重や食べたものをを記録するのダイエット方法です。特別なエクササイズや食事制限が必要なわけではありません。それだけで成果が出るのか？と不...

Posted on 2019-05-05 by imiyahisa / 0件のコメント

ゴールデンウィークで会社は休みです。心はリラックスはしてますが、ダラダラとした生活を送りたくはないと思っています。そこで朝一番から英会話のレッスンを入れて、昼間にはロードレースの練習を入れて、空いた時間に勉強や片付けをし...