タグ: 習慣化

帰国後の時差ボケと疲れにより、なんだかダラダラとした生活を送ってしまっています。肉体的な面は別としても、この『ダラダラ感』を感じる理由の一つには、本来やるべき事（自分がやりたいと思っている事）を正しく行えていないからだと...

七月は色々と忙しい一ヶ月になっています。研究成果を国際学会で発表したり、論文を投稿したり、仕事でも締め切りに追われまくったり、その中でもランニングや減量を頑張ったり、などなど本当に精一杯過ごしています。その分、それまで築...

毎日、本当に蒸し暑い日がつづいています。外に出るとすぐに汗をかいてきますし、油断して水分をとらないと熱中症や脱水状態になってしまいそうです（こんな中でランニングをしているのも、どうかと思いますが汗）。エアコンをかけていな...

相変わらず蒸し暑いんですが、頑張って走っています。蒸し暑さによるあまりの不快さに、いま走る必要があるの？と感情面では自問自答したくもなるのですが、自分としては（理性では）『走るべきだ！』と決めています。 というのは、走ら...

学生時代にサッカーを好きになり、学校にも行かず（学校にいっても学校のグランドで）本当に毎日のようにボールを蹴っていました。自分の性格上、どんなことでも、ハマればとことんこだわるタイプです。サッカーもその例にもれず、色々な...