自分の教科書 | グローバル製薬会社で働く研究者のブログ

勝負の３０キロを超えて考えること

Posted on 2022-08-02 by imiyahisa / 0件のコメント

いつかこのブログでも書いたことがあるのですが、『マラソンは３０キロを超えてからが勝負だ』と多くの人が言います。さらに極端な言い方ですが、３０キロまでは勝負地点までの移動に過ぎない、とさえ言う人もいます。私もそう思います。...

Posted on 2022-08-01 by imiyahisa / 0件のコメント

先日、ウルトラマラソンを走りたい、と書きました。その次の日の昼休みに１０キロ走ったのですが、３５度を超える炎天下の中でぐったりしてしまいました。まあ、熱中症の注意報（確か警報では無かったような笑）が出ている中でのランニン...

Posted on 2022-07-31 by imiyahisa / 0件のコメント

昨日から毎日行うべきタスクについて書いていますが、最近サボっていた、でも最も重要なタスクの一つに、短期＆長期の目標を毎日見る、というものがあります。私は目標を Evernote に入れて管理をしており、スマホでもパソコン...

Posted on 2022-07-30 by imiyahisa / 0件のコメント

先日、『再度習慣化に取り組みたいこと』というポストの中で、日々行っていきたい習慣化について書いてきました。数ある習慣化タスクの中でも最も自分が重要視しているのが、『一日５分間、未来への投資を行う』というものです。これは文...

Posted on 2022-07-27 by imiyahisa / 0件のコメント

色々とありまして（笑）、今朝は朝一で近所の公園で、ランニングをしてきました。今日も色々な葛藤があったのですが、なんとか着替えて、外出し、７キロくらいをぼちぼちのペースで走ってきました。夏真っ盛りで、朝７時台でも既に太陽は...