時間管理が苦手な時間帯の規律を強める
昨日、規律としてのタスクの終了時間を設定し、それを徹底して守っていくことが大切だと書きました。自分はそれほど時間にルーズな方ではないと思ってます。しかし振り返ってみるとルーズな時間帯やルーズになりがちなタスクが存在してい...
月: 2017年1月
設定した期限を規律として厳守する
最近、毎日やると決めていることを確実に実行できていません。その理由は色々あるのですが、一つには時間管理がうまくいっていないことが挙げられます。夜に家に帰ってから、英語の勉強やブログを書くために一定の時間は必要なのですが、...
健康的な間食を真面目に考えてみる
自分は仕事や勉強などのデスクワークを文字通りほぼ一日中しています。デスクワーク自体は好きなので問題ではないのですが、それでも「そればっかり」やっていると、さすがに飽きてきてしまいます。飽きるとコーヒーを飲んだり、コンビニ...
骨盤可動域を広げるストレッチを継続します
最近、ハムストリングスのストレッチに取り組んでいます。ハムストリングスとは足の腿裏の筋肉（群）のことです。自分としてはストレッチには継続して取り組んで来て、最近ではだいぶマシな状況にはなっていますが、それでも足の裏側の筋...
一日３０分の未来への投資の原点に戻る
最近、仕事の方は雑務に追われていますが、それ以外の時間は比較的余裕が出て来ています。その最大の理由は、論文を書くことに使っていた時間が丸々浮いたからです。この浮いた時間を使って新しい活動を始めたいと思っていますが、なかな...