やるからには何にでも一生懸命に取り組みたい
昨年一年間、本業の業務とは別にして、あるプロジェクトに関わっていました。そのプロジェクトが昨日終了を迎えました。いや、実際には昨年の３月３１日にプロジェクトは終了していたはずですが、正式な終了が宣言される間もなくコロナ禍…
インドアサイクリングを楽しむために(3)
昨日・一昨日と、インドアサイクリングの良さと環境作りについてブログに書きました。今日も引き続き、快適にインドアサイクリングを行うための環境作りについて続きを書きたいと思います。 室内のトレーニングでは風が当たらないため、…
インドアサイクリングを楽しむために(2)
昨日、インドアサイクリングの良さについてブログに書きました。今日のその環境作りについて続きを書きたいと思います。まずインドアサイクリングに必須のローラ台ですが、自分は Tacx neo2 を使っています。その決め手は静音…
インドアサイクリングを楽しむために(1)
昨年の１月ぐらいに、ロードバイクのスマートローラーを買いました。スマートローラーとは、パソコンや iPhone に接続が可能なローラー台のことで、要はインターネットに接続が可能な自転車のローラー台のことです。そのため Z…
ストレス管理のための２０分間の運動
先週も怒涛のように仕事が降ってきて、正直仕事をさばききれずに溢れている状況です。そのため毎日夜遅くまで残業が続いています。自分の生活パターンとして、仕事が忙しくなるとストレスのマネジメントができなくなります。忙しくなりプ…