一日の集中力は有限だと思う
先日仕事をしていた時のことですが、どうしてもやる気が出ず、また仕事に集中が出来ずに困ってしまいました。理由はいくつかあって、精神的なもの、仕事の先送り癖、さらに睡眠不足による極度の集中力の低下がありました。こんな時には早...
先日仕事をしていた時のことですが、どうしてもやる気が出ず、また仕事に集中が出来ずに困ってしまいました。理由はいくつかあって、精神的なもの、仕事の先送り癖、さらに睡眠不足による極度の集中力の低下がありました。こんな時には早...
先日 iPhone の OS を iOS 12にアップデートしました。特に変化は感じていなかったのですが、ネットを見ていると非常に便利な機能を見つけました。(今更ですが)「スクリーンタイム」という機能です。この機能により...
最近、仕事が忙しくなってきていて、仕事が遅れています。通常の勤務時間に仕事が終わらないことがもはや前提となっています。何時まで残業しても仕事が終わらず、仕事を残して家に帰っても仕事のプレッシャーからいまいちリラックスでき...
ここのところ仕事が立て込んでおり、仕事漬けの毎日が続いています。そうすると仕事以外で気分を切り替える場がなくなってしまいます。そんな時は少しでも外の空気を吸って気分を切り替えるようにしています。 例えば朝バスに乗って電車...
最近、仕事のトラブルを抱えていて、結果的に残業が非常に多くなってきています。その結果として、残念ながら日々行うべき12のタスクが出来なくなってきています。特にそれなりに時間のかかる、ブログと未来への投資活動、さらに肉体的...