真面目に痩せようと決心しました
最近ホントに困ったことがあります。それは、いま人生で最も太っているという事実です(汗)。これまでブログに何度も減量のことや体重のことを書いてきましたが、なんだかんだ言って体重をコントロール出来ていました。しかしながら、今...
最近ホントに困ったことがあります。それは、いま人生で最も太っているという事実です(汗)。これまでブログに何度も減量のことや体重のことを書いてきましたが、なんだかんだ言って体重をコントロール出来ていました。しかしながら、今...
自分は仕事や勉強などのデスクワークを文字通りほぼ一日中しています。デスクワーク自体は好きなので問題ではないのですが、それでも「そればっかり」やっていると、さすがに飽きてきてしまいます。飽きるとコーヒーを飲んだり、コンビニ...
最近太り気味なので、時間があれば走るするようにしています。自分の場合、10キロ走ると700キロカロリーが消費できる計算になります。これが全て脂肪分で消費できたとすれば、0.1キログラムの脂肪分に相当します。これは菓子パン...
最近、ランニングでタイムが大きく落ちてきています。その理由は練習不足などいろいろあるのですが、大きな理由の一つが過体重だと思っています。去年の同じ時期に比べて、4〜5キロ太ってしまっています。まずいですね。 「痩せよう」...
4月以降、学位論文の作成で(ブログの更新も遅れてしまうくらいに汗)非常に忙しくしています。また会社の組織変更も同時期に発表されたことなどの影響で、慌ただしい毎日が過ぎ、ストレスの多い毎日を過ごしています。 そのため、ここ...