ランニング記録達成はセルフマネジメントから
また最近、走り始めました。去年は、ハーフマラソン6回、フルマラソン2回を走りました。タイム的には、あとちょっとのところで目標達成ができなかったのですが、まぁ頑張ったと思っています。 しかし(案の定)、すべてのレースが終わ...
また最近、走り始めました。去年は、ハーフマラソン6回、フルマラソン2回を走りました。タイム的には、あとちょっとのところで目標達成ができなかったのですが、まぁ頑張ったと思っています。 しかし(案の定)、すべてのレースが終わ...
以前に二度目のフルマラソンを完走できたことを、自分としては少し誇らしげにブログで総括していました。 苦しい時にこそカッコ悪い自分とカッコいい自分の両方に出会える しかしながら、これはとっても駄目な振り返り方だったんじゃな...
今日も先日走ったフルマラソンのネタで(まだ引っ張ります笑)。これまで書いてきたとおり、今回のフルマラソンは調整不足プラス練習不足のために、自己ベスト狙いなどはせずにキロ6分を切るくらいのペースで走り続けることだけを自分に...
昨日、フルマラソンを走りながら(朦朧とする意識の中で笑)考えてたことを、備忘録的に書き綴っておきたいのですが、それは『自分の体力を過信していた』ということです。自分はスポーツは見る方も好きでしたが、自分がプレーをする方が...
今日はフルマラソンを走ってきました。実はここのところ練習不足な上、先週ハーフマラソンを走ったばかりで足の張りが抜けず、さらに今週は仕事が立て込んで慢性的な睡眠不足が続く、という非常に厳しいコンディションでした。しかも昨日...