10月, 2015 | グローバル製薬会社で働く研究者のブログ

朝走って通勤するために必要なこと #1358

Posted on 2015-10-26 by imiyahisa / 0件のコメント

１２月にフルマラソンを控えていますが、十分な練習が出来ていません。それは怪我の影響もあるのですが、単に仕事が忙しくて時間が取れていないことが原因です。現状では週末の一日には強度の強い練習をして、もう一日には軽めの練習がで...

Posted on 2015-10-25 by imiyahisa / 0件のコメント

毎日ブログを書いていると、そこそこ時間が取られて、本来投資したい活動へ時間を割り振ることができなくなるという苦悩を抱えます。それでも以前であれば睡眠時間を削って頑張っていたのですが、長期的に活動をしていこうとするならその...

Posted on 2015-10-24 by imiyahisa / 0件のコメント

自分は頑張り屋さんだと思っています（勘違いかも知れませんが笑）。それが事実なのかどうかはともかくとして、少なくともそのように自分を認識できているところは強みなのではないでしょうか。逆に言えば、自分にはそれしか能がないと思...

Posted on 2015-10-23 by imiyahisa / 0件のコメント

８月よりストレッチと体幹トレーニングを続けています。元々はフルマラソンに向けて身体の使い方変えて効率的に走れるようにしたいという思いからです。体幹トレーニングは１０分程度、ストレッチは短縮版で２０分、全部やるバージョンだ...

Posted on 2015-10-22 by imiyahisa / 0件のコメント

鮒谷周史さんのセミナーに出るようになってから心がけていることの一つに、『アイデアの着想から実行までのタイムラグを極力短くする』というものがあります。先送り癖の強い自分にとってはこの教えを実行することは非常に大切だと思って...